Comité paroissiale des loisirs de St-Isidore

Le yoga pour qui ? Et pour quoi ? Le besoin de s'arrêter pour prendre soin de soi est universel. Avec une guide expérimentée, la séance de yoga aide à soulager et enrayer les effets néfastes du stress comme les problèmes digestifs, de sommeil ou les pensées agitées. Le yoga permet de développer la force et la souplesse dans l'être et le soutien. Aucun prérequis ou expérience n'est nécessaire.