Centre récréatif, culturel et sportif Saint-Zotique (C.R.C.S)

Centre d’activités récréatives, socioculturelles, physiques et sportives dans le quartier St-Henri

En plus de favoriser la posture, la Zumba® est une discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, la flexibilité et l’estime de soi. L’objectif de la Zumba® est de bouger et de s’amuser, tout en se dépensant. Il s’agit d’un brûle-calories par excellence où il est possible de brûler plus de 600 calories en une heure. Nul besoin d’être danseuse ou danseur pour pratiquer la Zumba®, l’essentiel étant de bouger et de s’amuser, tout en étant active et actif dans la bonne humeur, et ce, au rythme de la musique exotique!

Cet atelier s’adresse à ceux et celles qui veulent développer leur capacité artistique, par le dessin, la peinture et l’histoire de l’art. Ce cours vise le bien-être de l’étudiant par une pédagogie centrée sur la créativité. C’est plus qu’une simple activité, mais un lieu de rencontre où les apprentissages se feront en respectant le rythme de chacun.