Les YMCA du Québec

• Salle d’entraînement : appareils cardiovasculaires et de musculation diversifiés et de qualité (tapis roulants, vélos stationnaires, exerciseurs elliptiques, poids libres et appareils de musculation), en plus d’espaces pour soulevés de terre et étirements. • Cours de groupe : le plus vaste éventail de cours dirigés, répartis en 7 catégories : musculation et cardio, cardio vélo, corps et esprit, danse, arts martiaux et entraînement en douceur. • Piscines : tous nos centres sont équipés d’une piscine et offrent différentes activités aquatiques (longueurs, bains libres, aquaforme, cours de natation pour enfants et adultes, etc.). • Gymnases : pour jouer au basketball, au soccer, au volleyball, au badminton, au pickleball et à bien plus, en pratique libre ou supervisée.